Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime
Florence Samson - Vers un nouveau paradigme sociétal.
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Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime

Nos vies sont faîtes de bons et de mauvais moments.

Or quand nous traversons des événements tumultueux, nous avons tendance à nous refermer sur nous-même. Là est notre grande erreur. En effet, tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime dans notre corps.

Peu à peu nous l'envahissons de choses négatives qui surcharge notre cerveau, notre être intime. Puis un jour, la dernière goutte fait déborder le vase. 

Pour éviter d'en arriver là, il existe des outils qui permettent de se défaire de cette charge mentale comme par exemples : le dessin, l'écriture, la musique, la méditation...

Les outils à eux seuls ne résolvent pas tout. Car il importe de revoir ses postures face à l'autre, à la vie, à son environnement. Voici quelques exemples :

  • Accepter le changement
  • Lâcher-prise ou l’impermanence des choses 
  • Croire en soi et en ses rêves
  • Laisser parler l’enfant qui est soi

Hier n'est plus, demain sera. Nous n'avons plus ou pas la main sur ces temporalités. Seul, aujourd’hui est le présent et une aventure seconde après seconde. 

Vivre l'instant présent s'est s'autoriser à être tout simplement sans jugement pour nous préserver et soulager notre charge mentale.

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